Grâce à des analyses sanguines, des chercheurs ont démontré qu’une session de 45 minutes de massage suédois – friction, lissage et percussions dynamiques – réalisé par un thérapeute compétent améliore notre réponse immunitaire et nous aide à résister aux maux de l’hiver. La quantité de lymphocytes T (nos cellules de l’immunité) circulant dans le sang augmente, alors que la production de cytokines (des messagers chimiques qui modulent l’inflammation) diminue. A consommer sans modération, sauf en cas de troubles circulatoires (varices, phlébites…) ou d’hypertension.

Source : Psychologies Magazine, Maureen Diament, Janv. 2011

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