Passez à une pratique de postures plus intense, pour un grand nettoyage intérieur. L’activité musculaire permet de rincer l’organisme en activant la circulation du sang. Adoptez une vie plus dynamique, préférez l’escalier à l’ascenseur et la marche à la voiture. L’énergie du printemps nourrit de façon privilégiée l’énergie du foie et de la vésicule biliaire. Votre vigueur musculaire dépend du bon fonctionnement de ces organes, et vice versa.

Mettez-vous au vert, aussi bien dans votre assiette qu’en vous nourrissant de la vue de toutes les nuances de vert : du vert clair des feuilles du saule pleureur au vert -brun de celles des noyers. Les légumes verts et la couleur verte nettoient et améliorent le fonctionnement du foie. Nourrissez-vous également de la vue de l’explosion de couleurs des fleurs, lors de vos différents trajets. Le soir, avant de vous endormir, déplacez vos globes oculaires à droite, à gauche, en haut, en bas et en rotation dans un sens puis dans l’autre. Si le foie réagit avec des nausées, pratiquez moins longtemps et plus régulièrement, jusqu’à ne plus obtenir de réaction, signe d’un bon nettoyage du foie.

Portez un regard neuf sur vous-même et sur votre vie.

♦Namasté♦

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