LES MATINÉES BIEN-ÊTRE EN PLEIN AIR !

SAMEDI 28 MAI 2016

Laude & Virginie sont heureuses de vous présenter leur événement Yoga & Bien-Être en pleine nature – « Côté Jardin ». Situé idéalement entre Aix et Aubagne, pour ceux qui ne connaissent pas encore, vous aurez l’occasion de découvrir cet espace Zen à ciel ouvert… Un environnement bienveillant, un bain à bulles à disposition et un coin repos pour profiter pleinement de votre journée bien-être. Au programme : Pratique de yoga, massage indien, et brunch gourmand. La cuisine sera principalement bio, locale et de saison.

Laude DEMAY, est Professeur de Yoga et a suivi sa formation à l’EFYSE (École Française de Yoga du Sud-Est), et diplômée depuis 2005. Formée par Boris Tatzky, elle est aussi depuis quelques années, formatrice d’enseignants à l’EFYSE, diplômée de la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga).
Les lignées du yoga qu’elle enseigne sont, celles de Krishnamacharya et de T.K.V Desikachar, un Yoga traditionnel qui vient du sud de l’Inde (Chennai), réalisé et transmis avec respect, ainsi que celle du Yoga de l’Energie de Roger Clerc.

Virginie SOUSSIEUX, est praticienne du bien-être, a suivi sa formation au sein de l’école de massages-bien-être Form’Action (Vaucluse) et est diplomée depuis 2010. Formée par Yvelise Goubely, elle a rencontré différents enseignants au cours de son parcours pour enrichir son savoir-faire : en savoir plus sur sa formation et les massages. 

 

Les 3 massages proposés :

massage-oriental-255x177

Massage Ayurvédique (Abhyanga) 

Pétrissages, effleurages, pressions glissées ou frottées vont tour à tour s’enchainer sur les différentes parties du corps dans un ordre précis. C’est sous la pression du doigt sur les différents marma (points ayurvédiques) que le praticien influence le flux du prana (souffle vital en sanskrit). Il contribue à prévenir et gérer le stress, favorise l’élimination des toxines et la régénération des cellules, lutte contre la fatigue et les insomnies et facilite la circulation veineuse.

 

amma assis

Amma

À la fois stimulant et relaxant, le Amma, assis se pratique sur une chaise de massage ergonomique. Il se pratique habillé et ne nécessite aucun produit.

Il se caractérise par l’enchainement de pressions, percussions, balayages, vibrations et étirements.  Les mouvements ciblent en priorité les points d’acupuncture, les zones sollicitées sont la tête, la nuque, les épaules, les bras, les mains, le dos et les hanches…

 

 

reflexoRéflexologie plantaire 

La réflexologie plantaire consiste en un massage doux des pieds réalisé avec les doigts par pression des zones réflexes de la voûte plantaire. Le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique grâce à la décontraction mentale et à l’évacuation des émotions négatives.

Inscription et programme complet sur simple demande par mail/tel/ via FB

Contact :

Virginie Soussieux : 06 28 23 41 39 – contact@atelier-de-virginie.fr 

Laude Demay : 06 60 57 17 80 –  laude.demay@yahoo.fr

Si vous avez aimé, vous pouvez partager cet article. Merci !

À propos de l'auteur

Ces articles peuvent également vous intéresser

Pas encore de commentaire

Une question ? N'hésitez-pas à la poster ici !

Laisser un commentaire

Please enter your name. Please enter an valid email address. Please enter a message.