Il y a seulement 40 ans que le mot « stress » est apparu. Aujourd’hui, c’est un problème normal de la vie moderne pour une majorité de personnes. On ne peut ignorer le stress, il fait partie de notre quotidien et nous devons y faire face. Désormais, il faut apprendre à « gérer son stress » et ne plus […]
LES BIENFAITS DU MASSAGE THÉRAPEUTIQUE [selon Tiffany Field dans « les bienfaits du toucher » Ed. Payot, janv. 2006] Sur le plan physique : Relaxation profonde et réduction du stress Réduction de la tension musculaire et de la rigidité Réduction des spasmes musculaires et de la tension Meilleure flexibilité des articulations et gamme de mouvement accrue Aisance […]